A 청송사과트레일런 versenyt 2026. okt. 25., V-n tartják, itt: 청송, Dél-Korea. A fő útvonal hossza 21.1 km.
- Dátum
- 2026. okt. 25., V
- Rajt
- 청송 🇰🇷
- Távolság
- 21.1 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Állj a rajtvonalhoz a 청송사과트레일런 versenyen a legjobb formádban
Egy edzésterv, amelyet a formádra és erre a versenyre szabtak, és amely minden nap alkalmazkodik az állapotod változásához. Csatold hozzá a pályát, és a felkészülés a emelkedőkre is kiterjed.
Kezdd el ingyenIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
청송사과 트레일런은 청송군민운동장을 출발해 산악 지형과 자연 환경을 활용한 산악 하프, 10km, 5km 코스로 진행되는 트레일러닝 대회입니다.
Mit követel ez a verseny
청송사과트레일런 is a 21.1 km trail running event that requires sustaining steady effort over a half-marathon mountain distance in late October.
Trail durability
Covering 21.1 km on mountain terrain requires specific muscular endurance in the lower limbs to handle uneven surfaces and continuous locomotion.
Seasonal pacing
An October event date calls for effective pacing strategies to maintain core body temperature and energy output throughout the half-marathon duration.
A 21.1 km trail run typically exceeds two and a half hours for many participants, requiring an intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain performance.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a 청송사과트레일런?
A 청송사과트레일런 versenyt 2026. okt. 25., V-n tartják, itt: 청송, Dél-Korea.
Milyen hosszú a 청송사과트레일런?
A fő útvonal hossza 21.1 km.
Mit kíván a 청송사과트레일런?
청송사과트레일런 is a 21.1 km trail running event that requires sustaining steady effort over a half-marathon mountain distance in late October.
Kiknek szól a(z) 청송사과트레일런?
A(z) 청송사과트레일런 minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?