A ChocoTrail d'Hardricourt versenyt 2026. dec. 6., V-n tartják, itt: Hardricourt, Franciaország. A fő útvonal hossza 42 km.
- Dátum
- 2026. dec. 6., V
- Rajt
- Hardricourt 🇫🇷
- Távolság
- 42 km
- Szintemelkedés
- 800 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 6 hetes terved a ChocoTrail d'Hardricourt céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
The ChocoTrail d'Hardricourt is a trail-running weekend in Hardricourt (Yvelines) on 5–6 December 2026, with 8, 13, 24 and 42 km trail races; the 42 km course has about 800 m of elevation gain.
Az út a versenynapig
A ChocoTrail d'Hardricourt versenyig 6 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás3 hét · 2026. okt. 26. – 2026. nov. 15.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. nov. 16. – 2026. nov. 29.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 30. – 2026. dec. 6.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a ChocoTrail d'Hardricourt?
A ChocoTrail d'Hardricourt versenyt 2026. dec. 6., V-n tartják, itt: Hardricourt, Franciaország.
Milyen hosszú a ChocoTrail d'Hardricourt?
A fő útvonal hossza 42 km.
Mennyi szintemelkedés van a(z) ChocoTrail d'Hardricourt versenyen?
A(z) ChocoTrail d'Hardricourt verseny szintemelkedése 800 m.
Kiknek szól a(z) ChocoTrail d'Hardricourt?
A(z) ChocoTrail d'Hardricourt minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?