A Trail des Farfadets versenyt 2026. nov. 14., Szo-n tartják, itt: Sarrant, Franciaország. A fő útvonal hossza 21 km.
- Dátum
- 2026. nov. 14., Szo
- Rajt
- Sarrant 🇫🇷
- Távolság
- 21 km
- Szintemelkedés
- 590 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 4 hetes terved a Trail des Farfadets céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
A night trail race from Sarrant (Gers) with 13 km and 21 km routes on tracks and paths, plus 13 km Nordic walking and hiking options. Mass start at 18:30.
Az út a versenynapig
A Trail des Farfadets versenyig 4 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás1 hét · 2026. okt. 18. – 2026. okt. 24.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. okt. 25. – 2026. nov. 7.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 8. – 2026. nov. 14.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Trail des Farfadets?
A Trail des Farfadets versenyt 2026. nov. 14., Szo-n tartják, itt: Sarrant, Franciaország.
Milyen hosszú a Trail des Farfadets?
A fő útvonal hossza 21 km.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Trail des Farfadets versenyen?
A(z) Trail des Farfadets verseny szintemelkedése 590 m.
Kiknek szól a(z) Trail des Farfadets?
A(z) Trail des Farfadets minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?