A Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 versenyt 2026. dec. 4., P-n tartják, itt: Chiang Mai, Thaiföld. A fő útvonal hossza 100 km.
- Dátum
- 2026. dec. 4., P
- Rajt
- Chiang Mai 🇹🇭
- Távolság
- 100 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 6 hetes terved a Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
Elephant 100 is the 100 km race of HOKA Chiang Mai Thailand by UTMB, a UTMB World Series trail-running event; it starts on 4 December 2026 during the festival week of 27 November to 6 December.
Az út a versenynapig
A Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 versenyig 6 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás3 hét · 2026. okt. 24. – 2026. nov. 13.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. nov. 14. – 2026. nov. 27.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 28. – 2026. dec. 4.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100?
A Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 versenyt 2026. dec. 4., P-n tartják, itt: Chiang Mai, Thaiföld.
Milyen hosszú a Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100?
A fő útvonal hossza 100 km.
Kiknek szól a(z) Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100?
A(z) Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?