A Biscatrail versenyt 2026. nov. 29., V-n tartják, itt: Biscarrosse-Plage, Franciaország. A fő útvonal hossza 32 km.
- Dátum
- 2026. nov. 29., V
- Rajt
- Biscarrosse-Plage 🇫🇷
- Távolság
- 32 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 5 hetes terved a Biscatrail céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
Biscatrail courses run through the Landes forest and along the dunes and Atlantic beach at Biscarrosse-Plage.
Az út a versenynapig
A Biscatrail versenyig 5 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás2 hét · 2026. okt. 26. – 2026. nov. 8.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. nov. 9. – 2026. nov. 22.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 23. – 2026. nov. 29.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Biscatrail?
A Biscatrail versenyt 2026. nov. 29., V-n tartják, itt: Biscarrosse-Plage, Franciaország.
Milyen hosszú a Biscatrail?
A fő útvonal hossza 32 km.
Kiknek szól a(z) Biscatrail?
A(z) Biscatrail minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?