A 6 Cascatas Trail Running versenyt 2026. nov. 29., V-n tartják, itt: Cheleiros, Mafra, Portugália. A fő útvonal hossza 24 km.
- Dátum
- 2026. nov. 29., V
- Rajt
- Cheleiros, Mafra 🇵🇹
- Távolság
- 24 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 3 hetes terved a 6 Cascatas Trail Running céljához
A Levezetés fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
A trail-running event in Cheleiros features a 24 km long trail, a 13 km short trail and an 11 km walk, with routes through natural trails, watercourses and waterfalls.
Az út a versenynapig
A 6 Cascatas Trail Running versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Levezetés2 hét · 2026. nov. 9. – 2026. nov. 22.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
02Versenyhét1 hét · 2026. nov. 23. – 2026. nov. 29.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a 6 Cascatas Trail Running?
A 6 Cascatas Trail Running versenyt 2026. nov. 29., V-n tartják, itt: Cheleiros, Mafra, Portugália.
Milyen hosszú a 6 Cascatas Trail Running?
A fő útvonal hossza 24 km.
Kiknek szól a(z) 6 Cascatas Trail Running?
A(z) 6 Cascatas Trail Running minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?