A 行橋〜別府100キロウォーク versenyt 2026. okt. 10., Szo-n tartják, itt: Yukuhashi, Japán. A fő útvonal hossza 100.9 km.
- Dátum
- 2026. okt. 10., Szo
- Rajt
- Yukuhashi 🇯🇵
- Távolság
- 100.9 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Participants walk 100.9 km from Yukuhashi, Fukuoka to Beppu, Oita within a 26-hour time limit.
Hivatalos esemény oldalaMit követel ez a verseny
This 100.9 km walking event requires maintaining forward motion over an ultra-distance course within a 26-hour time limit.
Ultra-distance endurance
Covering 100.9 km entirely on foot demands exceptional aerobic capacity and structural durability to withstand hours of continuous impact.
Time management
The 26-hour limit requires an efficient overall pace and strict management of rest stops to complete the distance within the cutoff.
Due to the expected multi-hour duration exceeding 2.5 hours, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels.
Az út a versenynapig
A 行橋〜別府100キロウォーク versenyig 6 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás3 hét · 2026. aug. 30. – 2026. szept. 19.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. szept. 20. – 2026. okt. 3.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. okt. 4. – 2026. okt. 10.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?