Winter Excalibur 10k (Moel Famau) a lieu le dim. 1 nov. 2026 à Mold, Royaume-Uni. Le parcours principal fait 10 km.
- Date
- dim. 1 nov. 2026
- Départ
- Mold 🇬🇧
- Distance
- 10 km
- Dénivelé
- 412 m
- Niveau
- Ouverte à tous
Votre plan de 3 semaines pour Winter Excalibur 10k (Moel Famau)
La phase Affûtage démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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The 10 km winter trail race follows hilly trails and footpaths over Moel Famau, with 412 m of ascent.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Winter Excalibur 10k (Moel Famau) approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 12 oct. 2026 – 25 oct. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 26 oct. 2026 – 1 nov. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu Winter Excalibur 10k (Moel Famau) ?
Winter Excalibur 10k (Moel Famau) a lieu le dim. 1 nov. 2026 à Mold, Royaume-Uni.
Quelle est la durée de Winter Excalibur 10k (Moel Famau) ?
Le parcours principal fait 10 km.
Combien de dénivelé compte Winter Excalibur 10k (Moel Famau) ?
Winter Excalibur 10k (Moel Famau) compte 412 m de dénivelé.
À qui s'adresse Winter Excalibur 10k (Moel Famau) ?
Winter Excalibur 10k (Moel Famau) est ouverte à tous les participants.
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