Vois ta forme clairement
Chaque chiffre qui compte — forme, fatigue, fraîcheur et progression — dans des vues conçues pour répondre à une seule question : que dois-je faire ensuite ?
Les données ne sont utiles que lorsqu'elles te disent quoi faire. IntervalCoach transforme ton historique d'entraînement et tes signaux de bien-être en une image claire de ta situation et de ta direction — sans avoir besoin d'un diplôme en sciences du sport pour la déchiffrer.
Tableau de bord
GratuitUn seul écran pour aujourd'hui : ton état de récupération, ta charge hebdomadaire par rapport à l'objectif, ce qui est au calendrier, et si tu es prêt à pousser ou à lever le pied.
Statistiques
GratuitApprofondis ta forme et ta fatigue (CTL/ATL/TSB), la progression de ton eFTP, ta courbe de puissance, ta répartition par zones, et la tendance réelle de ton entraînement dans le temps.
Plan d'entraînement
GratuitUne feuille de route périodisée d'aujourd'hui jusqu'à ton événement objectif, avec des cibles hebdomadaires progressives et des phases — base, développement, pic, affûtage — qui s'adaptent à ton temps disponible.
Profil de récupération
GratuitComprends à quelle vitesse tu récupères de différents types de stress, pour que le plan sache quand tu seras vraiment prêt pour la prochaine journée difficile.
Benchmarks
MaxVois comment ta puissance et ta forme se comparent à des athlètes comme toi, avec des classements en percentiles qui se mettent à jour au fil de ton entraînement.
Sache exactement où tu en es
Transforme des mois de données en un plan que tu peux appliquer dès cette semaine.
Gratuit pour commencer · Annulation à tout moment