Whistler X Tri a lieu le dim. 20 sept. 2026 à Whistler, Canada. Le parcours principal fait 25.2 km.
- Date
- dim. 20 sept. 2026
- Départ
- Whistler 🇨🇦
- Distance
- 25.2 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Le Whistler X Tri est un triathlon tout-terrain qui se déroule à Lost Lake Park à Whistler, en Colombie-Britannique, avec une nage immaculée dans le lac, des singletracks de VTT de renommée mondiale et de la course à pied.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
Le Whistler X Tri exige une maîtrise technique tout-terrain sur un parcours multidisciplinaire comprenant une nage en eau libre, du singletrack de VTT et de la course à pied.
Maniement du VTT tout-terrain
Le segment de VTT utilise des singletracks de renommée mondiale, nécessitant de solides compétences techniques de maniement pour maintenir la vitesse et gérer la fatigue sur terrain non goudronné.
Endurance en course à pied
La transition du VTT à la course à pied impose une forte charge excentrique aux membres inférieurs, nécessitant une préparation spécifique pour les surfaces tout-terrain irrégulières.
Gestion du rythme multisports
Naviguer dans trois disciplines distinctes consécutivement exige une distribution d'énergie disciplinée pour éviter l'épuisement précoce avant la course à pied finale.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Whistler X Tri approche dans 4 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic1 semaine · 24 août 2026 – 30 août 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 31 août 2026 – 13 sept. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 14 sept. 2026 – 20 sept. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
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