Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen a eu lieu le 29 sept. – 2 oct. 2026 à Schoorl, Pays-Bas. Le parcours principal fait 25 km.
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- Date
- 29 sept. – 2 oct. 2026
- Départ
- Schoorl 🇳🇱
- Distance
- 25 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementDe Wandel4daagse Schoorlse Duinen biedt dagelijks een bijzondere tocht door het gebied van Staatsbosbeheer met afwisselend strand, branding, duinen, bossen, dijken en polders.
Ce que cette course exige
Cette marche de 25 kilomètres sur un terrain varié exige une endurance soutenue et une adaptabilité multi-surfaces sur plusieurs heures de mouvement continu.
Endurance de distance
Parcourir 25 kilomètres à pied nécessite une base aérobique bien développée et une résilience musculo-squelettique pour maintenir le mouvement vers l'avant pendant des heures prolongées.
Adaptabilité au terrain
Traverser un itinéraire incluant plages, lignes de surf, dunes, forêts, digues et polders demande stabilité et engagement musculaire équilibré sur des surfaces changeantes.
Pour un effort de marche de plusieurs heures, visez un apport constant de 30 à 60 grammes de glucides par heure pour maintenir les niveaux d'énergie.
Questions fréquentes
Quand a lieu Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen ?
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen a eu lieu le 29 sept. – 2 oct. 2026 à Schoorl, Pays-Bas.
Quelle est la durée de Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen ?
Le parcours principal fait 25 km.
Qu'exige Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen ?
Cette marche de 25 kilomètres sur un terrain varié exige une endurance soutenue et une adaptabilité multi-surfaces sur plusieurs heures de mouvement continu.
À qui s'adresse Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen ?
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen est ouverte à tous les participants.
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