Vienna Triathlon a lieu le sam. 12 sept. 2026 à Wien, Autriche. Le parcours principal fait 51.5 km.
- Date
- sam. 12 sept. 2026
- Départ
- Wien 🇦🇹
- Distance
- 51.5 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Le Vienna Triathlon est un événement multisports multi-distances qui se tient annuellement sur la Donauinsel à Vienne, proposant des distances de triathlon sprint et olympique, ainsi que des formats aquathlon et aquabike.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
Le Vienna Triathlon est un événement multisports multi-distances couvrant une distance totale de 51,5 km, exigeant une maîtrise équilibrée de la natation, du cyclisme et de la course à pied.
Efficacité de la transition multisports
Étant donné que l'événement comprend la natation, le cyclisme et la course à pied sur une distance de 51,5 km, les athlètes doivent gérer des transitions physiologiques rapides entre différents schémas moteurs.
Discipline du rythme
S'étendant sur trois disciplines continues sans dénivelé mentionné, le succès dépend d'une régulation constante de l'effort, du départ de la natation jusqu'à la course finale.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Vienna Triathlon approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 23 août 2026 – 5 sept. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 6 sept. 2026 – 12 sept. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
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