ULTRA-TRAIL HARRICANA OF CANADA™ (UTHC) a lieu le ven. 11 sept. 2026 à Charlevoix, Canada. Le parcours principal fait 124.3 km.
- Date
- ven. 11 sept. 2026
- Départ
- Charlevoix 🇨🇦
- Distance
- 124.3 km
- Dénivelé
- 4 635 m
- Niveau
- Ouverte à tous
Découvrez l'aventure de l'Ultra-Trail Harricana propulsé par The North Face, l'événement de trail running par excellence au Canada, au cœur de la forêt boréale de Charlevoix.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
Cette course de trail de 124,3 km exige une endurance exceptionnelle avec 4635 mètres de dénivelé positif dans la forêt boréale de Charlevoix.
Ultra Distance
Parcourir 124,3 kilomètres demande une endurance musculaire soutenue et la capacité de progresser pendant de nombreuses heures.
Volume de Dénivelé
Accumuler 4635 mètres de dénivelé positif exige une force de montée robuste et une durabilité excentrique des jambes pour les longues descentes.
Terrain Boréal
Courir dans l'environnement de la forêt boréale de Charlevoix demande une concentration technique sur les appuis et de la résilience face aux conditions automnales changeantes.
Compte tenu de la durée prolongée bien au-delà de 2,5 heures, les athlètes devraient viser 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir la production d'énergie.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
Votre route vers le jour J
Le jour J de ULTRA-TRAIL HARRICANA OF CANADA™ (UTHC) approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 22 août 2026 – 4 sept. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 5 sept. 2026 – 11 sept. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
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