TriFactor Triathlon & Duathlon a lieu le dim. 13 sept. 2026 à Singapore, Singapour. Le parcours principal fait 51.5 km.
- Date
- dim. 13 sept. 2026
- Départ
- Singapore 🇸🇬
- Distance
- 51.5 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Organisé à East Coast Park, Singapour, cet événement multisports emblématique offre un parcours côtier plat, rapide et pittoresque avec de multiples distances de triathlon et de duathlon.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
Le TriFactor Triathlon de Singapour met les athlètes au défi de parcourir une distance standard de 51,5 km de multisports sur un parcours côtier plat et rapide à East Coast Park.
Transition multisports
La course exige des transitions efficaces et un rythme adapté sur trois disciplines distinctes dans la distance totale de 51,5 km.
Production soutenue
Le profil plat du parcours à East Coast Park permet des vitesses moyennes élevées, exigeant une production aérobie continue sans le soulagement de montées importantes.
Un triathlon standard de 51,5 km dure généralement entre deux et quatre heures, nécessitant un apport de 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir les performances.
Votre route vers le jour J
Le jour J de TriFactor Triathlon & Duathlon approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 24 août 2026 – 6 sept. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 7 sept. 2026 – 13 sept. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Épreuves similaires
Vous organisez cette course ?