Triathlon L des 2 amants a eu lieu le dim. 13 sept. 2026 à Léry-Poses, France. Le parcours principal fait 113 km.
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- Date
- dim. 13 sept. 2026
- Départ
- Léry-Poses 🇫🇷
- Distance
- 113 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementLe format L du Triathlon des 2 Amants au parc de loisirs de Léry-Poses en Normandie : une course distance L de 1,9 km de natation, 90 km de vélo et 21,1 km de course à pied. L'événement propose également des formats XS, S et jeunesse, et est une course de groupe d'âge ouverte à tous les niveaux.
Ce que cette course exige
Ce triathlon distance L exige un rythme soutenu sur 1,9 km de natation, 90 km de vélo et 21,1 km de course à pied, nécessitant une endurance multidisciplinaire significative.
Endurance multidisciplinaire
Le format distance L requiert la capacité aérobie et la résilience musculaire pour passer efficacement de 1,9 km de natation à 90 km de vélo et terminer par 21,1 km de course à pied.
Discipline de rythme
La gestion de l'effort sur une distance totale de 113 km permet d'éviter la fatigue précoce, en particulier pendant la portion vélo de 90 km avant la course de semi-marathon.
Compte tenu de la durée d'un triathlon distance L, les athlètes devraient viser un apport de 60 à 90 grammes de glucides par heure pendant les segments de vélo et de course à pied pour soutenir la production d'énergie.
Questions fréquentes
Quand a lieu Triathlon L des 2 amants ?
Triathlon L des 2 amants a eu lieu le dim. 13 sept. 2026 à Léry-Poses, France.
Quelle est la durée de Triathlon L des 2 amants ?
Le parcours principal fait 113 km.
Qu'exige Triathlon L des 2 amants ?
Ce triathlon distance L exige un rythme soutenu sur 1,9 km de natation, 90 km de vélo et 21,1 km de course à pied, nécessitant une endurance multidisciplinaire significative.
À qui s'adresse Triathlon L des 2 amants ?
Triathlon L des 2 amants est ouverte à tous les participants.
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