TransRockies GOLDEN ULTRA a eu lieu le 11–13 sept. 2026 à Golden, Canada. Le parcours principal fait 60 km.
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- Date
- 11–13 sept. 2026
- Départ
- Golden 🇨🇦
- Distance
- 60 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementLe Golden Ultra est une course de trail running par étapes de trois jours ou une ultra d'une journée sur les sentiers de montagne de Golden, en Colombie-Britannique.
Ce que cette course exige
Le Golden Ultra exige qu'un athlète maintienne ses performances sur une distance de 60 kilomètres de trail running en trois jours de course par étapes ou un effort d'une journée sur des sentiers de montagne.
Endurance de distance
Parcourir 60 kilomètres nécessite une endurance aérobie soutenue et la capacité structurelle de gérer un impact élevé sur une longue durée à pied.
Adaptabilité du terrain
Courir sur des sentiers de montagne exige un jeu de jambes technique, une stabilité de la cheville et la capacité à maintenir le rythme sur des surfaces de sentier changeantes.
Récupération multi-jours
Pour les participants à l'épreuve de trois jours, la capacité à récupérer pendant la nuit et à performer les jours suivants est essentielle.
Étant donné que la distance de 60 kilomètres prendra la plupart des coureurs bien plus de 2,5 heures, les athlètes devraient viser un apport constant de 60 à 90 grammes de glucides par heure pour soutenir la production d'énergie.
Questions fréquentes
Quand a lieu TransRockies GOLDEN ULTRA ?
TransRockies GOLDEN ULTRA a eu lieu le 11–13 sept. 2026 à Golden, Canada.
Quelle est la durée de TransRockies GOLDEN ULTRA ?
Le parcours principal fait 60 km.
Qu'exige TransRockies GOLDEN ULTRA ?
Le Golden Ultra exige qu'un athlète maintienne ses performances sur une distance de 60 kilomètres de trail running en trois jours de course par étapes ou un effort d'une journée sur des sentiers de montagne.
À qui s'adresse TransRockies GOLDEN ULTRA ?
TransRockies GOLDEN ULTRA est ouverte à tous les participants.
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