Tower Triathlon Double & Triple Iron Man Challenge Poland a lieu le ven. 4 sept. 2026 à Bolesławiec, Pologne. Le parcours principal fait 375.2 km.
- Date
- ven. 4 sept. 2026
- Départ
- Bolesławiec 🇵🇱
- Distance
- 375.2 km
- Niveau
- Peloton professionnel
Le Tower Triathlon Double & Triple Iron Man Challenge est un événement d'ultra-triathlon présentant les distances Double et Triple Iron Man à Bolesławiec, Pologne.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
Ce triathlon longue distance exige une endurance physique et psychologique profonde pour parcourir 375,2 kilomètres en natation, cyclisme et course à pied continus.
Durabilité longue distance
Parcourir l'énorme distance totale de 375,2 kilomètres nécessite une résilience musculaire et structurelle extrême pour maintenir le mouvement vers l'avant pendant plusieurs jours.
Gestion métabolique
La durée prolongée impose des exigences immenses sur l'absorption et l'utilisation continues de l'énergie pour éviter un épuisement sévère au cours de l'événement.
Visez 60 à 90 grammes de glucides par heure grâce à un mélange constant de nutrition liquide et solide pour maintenir les niveaux d'énergie tout au long de l'effort de plusieurs jours.
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