The Canadian Triathlon & Run a lieu le sam. 5 sept. 2026 à Ottawa, Canada. Le parcours principal fait 113 km.
- Date
- sam. 5 sept. 2026
- Départ
- Ottawa 🇨🇦
- Distance
- 113 km
- Niveau
- Ouverte à tous
The Canadian Triathlon & Run est un événement multisport qui se déroule le long du canal Rideau à Ottawa, avec un parcours pittoresque sur Colonel By Drive et une arrivée au Terry Fox Facility.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
The Canadian Triathlon & Run exige une préparation multisport complète sur une distance de 113 km le long du canal Rideau à Ottawa. Les athlètes doivent maîtriser trois disciplines distinctes de manière efficiente tout en gérant la fatigue dans les conditions de début septembre.
Endurance multisport
La distance totale de 113 km nécessite une dépense aérobie continue et des transitions fluides entre la natation, le vélo et la course à pied.
Gestion du rythme
Couvrant trois sports continus sans données d'élévation spécifiées, les athlètes doivent s'appuyer sur une régulation constante de l'effort sur Colonel By Drive pour éviter l'épuisement précoce.
Compte tenu de la durée probable supérieure à 2,5 heures sur la distance multisport de 113 km, les athlètes devraient viser 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir leur performance.
Épreuves similaires
Vous organisez cette course ?