Tønsbergdysten a eu lieu le dim. 20 sept. 2026 à Tønsberg, Norvège. Le parcours principal fait 51.5 km.
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- Date
- dim. 20 sept. 2026
- Départ
- Tønsberg 🇳🇴
- Distance
- 51.5 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementTønsbergdysten est un événement de triathlon populaire qui se déroule à Ringshaugstranda et propose des distances sprint et olympique.
Ce que cette course exige
Tønsbergdysten est un triathlon standard de distance olympique de 51,5 km qui nécessite un rythme équilibré entre la natation, le cyclisme et la course à pied.
Transition multisports
Les athlètes doivent gérer le changement physiologique de la natation au cyclisme et enfin à la course à pied sans baisse significative de performance.
Endurance aérobie
La distance totale de 51,5 km nécessite une production aérobie soutenue dans les trois disciplines consécutives sur une durée typiquement supérieure à deux heures.
Visez 60 à 90 grammes de glucides par heure pendant les segments de cyclisme et de course à pied pour maintenir l'effort sur la durée de plusieurs heures.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
Questions fréquentes
Quand a lieu Tønsbergdysten ?
Tønsbergdysten a eu lieu le dim. 20 sept. 2026 à Tønsberg, Norvège.
Quelle est la durée de Tønsbergdysten ?
Le parcours principal fait 51.5 km.
Qu'exige Tønsbergdysten ?
Tønsbergdysten est un triathlon standard de distance olympique de 51,5 km qui nécessite un rythme équilibré entre la natation, le cyclisme et la course à pied.
À qui s'adresse Tønsbergdysten ?
Tønsbergdysten est ouverte à tous les participants.
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