Südthüringentrail a eu lieu le sam. 12 sept. 2026 à Suhl-Heinrichs, Allemagne. Le parcours principal fait 64.9 km.
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- Date
- sam. 12 sept. 2026
- Départ
- Suhl-Heinrichs 🇩🇪
- Distance
- 64.9 km
- Dénivelé
- 2 491 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementLe Südthüringentrail serpente sur des sentiers exigeants à travers l'environnement boisé de Suhl, dans la Forêt de Thuringe, et propose plusieurs variantes de parcours.
Ce que cette course exige
Le Südthüringentrail de 64,9 km exige une endurance aérobie élevée et une capacité d'escalade soutenue sur près de 2500 mètres de dénivelé positif.
Volume d'escalade
Accumuler 2491 mètres de dénivelé sur 64,9 kilomètres nécessite une force continue en montée et en descente sur des sentiers forestiers techniques.
Durabilité musculaire
La longue distance et le profil du terrain exigent une résilience robuste des membres inférieurs pour gérer la charge excentrique lors des descentes sur de nombreuses heures de course.
Visez 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir la production d'énergie lors d'un effort d'endurance de plusieurs heures.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
Questions fréquentes
Quand a lieu Südthüringentrail ?
Südthüringentrail a eu lieu le sam. 12 sept. 2026 à Suhl-Heinrichs, Allemagne.
Quelle est la durée de Südthüringentrail ?
Le parcours principal fait 64.9 km.
Qu'exige Südthüringentrail ?
Le Südthüringentrail de 64,9 km exige une endurance aérobie élevée et une capacité d'escalade soutenue sur près de 2500 mètres de dénivelé positif.
Combien de dénivelé compte Südthüringentrail ?
Südthüringentrail compte 2 491 m de dénivelé.
À qui s'adresse Südthüringentrail ?
Südthüringentrail est ouverte à tous les participants.
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