Sint Anthonis Trail a lieu le sam. 16 janv. 2027 à Sint Anthonis, Pays-Bas. Le parcours principal fait 24 km.
- Date
- sam. 16 janv. 2027
- Départ
- Sint Anthonis 🇳🇱
- Distance
- 24 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Votre plan de 10 semaines pour Sint Anthonis Trail
La phase Développement démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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We maken ons op voor alweer de 12e editie van deze prachtige trail in de staatsbossen van Sint Anthonis. Er zijn al vele trailrunners verrast door de enorme diversiteit die dit gebied rijk is. Je wordt meegenomen over single tracks en bospaden, loopt langs open vlaktes en dwars door de heide. Je ontmoet de vaste bewoners die vrij rondlopen door een groot losloop gebied, onder andere prachtige bruine hooglanders en schapen. De trail van 11 km laat je kennismaken met het gebied en geeft een moo
Votre route vers le jour J
Le jour J de Sint Anthonis Trail approche dans 10 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Développement4 semaines · 8 nov. 2026 – 5 déc. 2026
Surcharge progressive : la charge d'entraînement grimpe par vagues, avec des semaines plus dures empilées sur la base et des semaines de récupération planifiées qui laissent les gains s'installer.
02Pic3 semaines · 6 déc. 2026 – 26 déc. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
03Affûtage2 semaines · 27 déc. 2026 – 9 janv. 2027
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
04Semaine de course1 semaine · 10 janv. 2027 – 16 janv. 2027
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu Sint Anthonis Trail ?
Sint Anthonis Trail a lieu le sam. 16 janv. 2027 à Sint Anthonis, Pays-Bas.
Quelle est la durée de Sint Anthonis Trail ?
Le parcours principal fait 24 km.
À qui s'adresse Sint Anthonis Trail ?
Sint Anthonis Trail est ouverte à tous les participants.
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