Alfa Bear Trail – 22 km a lieu le dim. 15 nov. 2026 à Thull, Pays-Bas. Le parcours principal fait 22 km.
- Date
- dim. 15 nov. 2026
- Départ
- Thull 🇳🇱
- Distance
- 22 km
- Dénivelé
- 348 m
- Niveau
- Ouverte à tous
Votre plan de 3 semaines pour Alfa Bear Trail – 22 km
La phase Affûtage démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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The Alfa Bear Trail 22 km is a predominantly off-road trail run starting and finishing at the Alfa Brewery in Thull, with hilly and potentially muddy terrain through the South Limburg landscape.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Alfa Bear Trail – 22 km approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 26 oct. 2026 – 8 nov. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 9 nov. 2026 – 15 nov. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu Alfa Bear Trail – 22 km ?
Alfa Bear Trail – 22 km a lieu le dim. 15 nov. 2026 à Thull, Pays-Bas.
Quelle est la durée de Alfa Bear Trail – 22 km ?
Le parcours principal fait 22 km.
Combien de dénivelé compte Alfa Bear Trail – 22 km ?
Alfa Bear Trail – 22 km compte 348 m de dénivelé.
À qui s'adresse Alfa Bear Trail – 22 km ?
Alfa Bear Trail – 22 km est ouverte à tous les participants.
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