Redolada a Zaragoza a eu lieu le sam. 3 oct. 2026 à Utebo, Espagne. Le parcours principal fait 25.5 km.
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- Date
- sam. 3 oct. 2026
- Départ
- Utebo 🇪🇸
- Distance
- 25.5 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementCette marche de randonnée classique longe les rives de l'Èbre et les villages voisins de la province de Saragosse.
Ce que cette course exige
Cet événement de marche de 25,5 kilomètres le long des rives de l'Èbre exige une endurance soutenue du bas du corps sur une distance modérément longue.
Endurance aérobie
Parcourir 25,5 kilomètres entièrement à pied demande une base solide de forme cardiovasculaire pour maintenir un mouvement vers l'avant pendant plusieurs heures.
Durabilité musculaire
L'impact répétitif d'une marche de longue distance nécessite une résilience robuste des articulations et des tissus mous pour résister à la fatigue des membres inférieurs.
Compte tenu de la durée d'une marche de 25,5 kilomètres, les athlètes devraient consommer 30 à 60 grammes de glucides par heure pour maintenir leur niveau d'énergie tout au long de l'effort.
Questions fréquentes
Quand a lieu Redolada a Zaragoza ?
Redolada a Zaragoza a eu lieu le sam. 3 oct. 2026 à Utebo, Espagne.
Quelle est la durée de Redolada a Zaragoza ?
Le parcours principal fait 25.5 km.
Qu'exige Redolada a Zaragoza ?
Cet événement de marche de 25,5 kilomètres le long des rives de l'Èbre exige une endurance soutenue du bas du corps sur une distance modérément longue.
À qui s'adresse Redolada a Zaragoza ?
Redolada a Zaragoza est ouverte à tous les participants.
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