원주국제걷기대회 a lieu le sam. 24 oct. 2026 à Wonju, Corée du Sud. Le parcours principal fait 5 km.
- Date
- sam. 24 oct. 2026
- Départ
- Wonju 🇰🇷
- Distance
- 5 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Votre plan de 3 semaines pour 원주국제걷기대회
La phase Affûtage démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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원주국제걷기대회는 국제걷기연맹이 인증한 국내 최대 규모의 걷기 축제로, 매년 10월 원주시 일원에서 개최된다.
Ce que cette course exige
Le Festival International de Marche de Wonju exige des participants de parcourir une courte distance de marche de 5 km à Wonju, en Corée du Sud, au cours du mois d'octobre.
Capacité de Marche Aérobie
Parcourir la distance de 5 km nécessite un rythme de marche soutenu et constant adapté à un événement festif à l'échelle communautaire.
Adaptation Saisonnière
Se déroulant en octobre à Wonju, les participants doivent s'attendre aux conditions d'automne fraîches typiques de la région à cette période de l'année.
Votre route vers le jour J
Le jour J de 원주국제걷기대회 approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 4 oct. 2026 – 17 oct. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 18 oct. 2026 – 24 oct. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu 원주국제걷기대회 ?
원주국제걷기대회 a lieu le sam. 24 oct. 2026 à Wonju, Corée du Sud.
Quelle est la durée de 원주국제걷기대회 ?
Le parcours principal fait 5 km.
Qu'exige 원주국제걷기대회 ?
Le Festival International de Marche de Wonju exige des participants de parcourir une courte distance de marche de 5 km à Wonju, en Corée du Sud, au cours du mois d'octobre.
À qui s'adresse 원주국제걷기대회 ?
원주국제걷기대회 est ouverte à tous les participants.
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