瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ a lieu le ven. 9 oct. 2026 à 今治市, Japon.
- Date
- ven. 9 oct. 2026
- Départ
- 今治市 🇯🇵
- Niveau
- Ouverte à tous
Présentez-vous au départ de 瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ dans votre meilleure forme
Un plan d'entraînement conçu selon votre forme et cette course, ajusté chaque jour en fonction de son évolution. Ajoutez le parcours et il prépare aussi les côtes.
Commencer gratuitementGratuit pour commencer · Sans carte bancaire
Un événement de marche qui se déroule sur la 'Setouchi Shimanami Kaido', une 'route maritime' qui relie les îles de Geiyo et la beauté de nombreuses îles, dont le monde est fier, à une série de longs ponts.
Ce que cette course exige
Cet événement de marche de plusieurs jours nécessite une endurance aérobique soutenue et une durabilité posturale pour parcourir de longues distances sur des ponts insulaires et des sentiers côtiers.
Endurance aérobique
Les participants doivent maintenir une locomotion avant constante pendant de longues heures, nécessitant une oxydation des graisses élevée et une efficacité cardiovasculaire.
Durabilité posturale
La nature répétitive de la marche de plusieurs jours exerce un stress continu sur les membres inférieurs, nécessitant une forte endurance musculaire et une résilience articulaire.
Questions fréquentes
Quand a lieu 瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ ?
瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ a lieu le ven. 9 oct. 2026 à 今治市, Japon.
Qu'exige 瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ ?
Cet événement de marche de plusieurs jours nécessite une endurance aérobique soutenue et une durabilité posturale pour parcourir de longues distances sur des ponts insulaires et des sentiers côtiers.
À qui s'adresse 瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ ?
瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ est ouverte à tous les participants.
Épreuves similaires
Vous organisez cette course ?