Reading Triathlon a eu lieu le dim. 13 sept. 2026 à Reading, Royaume-Uni. Le parcours principal fait 51.5 km.
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- Date
- dim. 13 sept. 2026
- Départ
- Reading 🇬🇧
- Distance
- 51.5 km
- Dénivelé
- 201 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementLe Reading Triathlon est historiquement le berceau du triathlon au Royaume-Uni, avec des nages en lac en eau libre, du cyclisme sur route rurale et des courses à pied sur sentier au bord du lac, organisées par le Tri2O Triathlon Club.
Ce que cette course exige
Le Reading Triathlon exige un effort multisports équilibré sur une distance standard de 51,5 km avec un gain d'altitude modeste. Les athlètes doivent gérer trois disciplines distinctes séquentiellement tout en maintenant l'efficacité aérobique.
Transition multisports
La course nécessite de passer efficacement de la natation en lac en eau libre au cyclisme sur route rurale, puis à la course à pied sur sentier au bord du lac. Le succès dépend du rythme de chaque étape pour préserver les jambes pour la discipline suivante.
Rythme aérobie
Avec 201 mètres de gain d'altitude sur 51,5 km, le parcours favorise une production aérobie à régime constant plutôt qu'une forte résilience face aux montées. Les athlètes doivent maintenir un effort discipliné pendant les segments de cyclisme et de course à pied.
Visez 45 à 60 grammes de glucides par heure pendant les étapes de cyclisme et de course à pied pour maintenir la production d'énergie sur la durée.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
Questions fréquentes
Quand a lieu Reading Triathlon ?
Reading Triathlon a eu lieu le dim. 13 sept. 2026 à Reading, Royaume-Uni.
Quelle est la durée de Reading Triathlon ?
Le parcours principal fait 51.5 km.
Qu'exige Reading Triathlon ?
Le Reading Triathlon exige un effort multisports équilibré sur une distance standard de 51,5 km avec un gain d'altitude modeste. Les athlètes doivent gérer trois disciplines distinctes séquentiellement tout en maintenant l'efficacité aérobique.
Combien de dénivelé compte Reading Triathlon ?
Reading Triathlon compte 201 m de dénivelé.
À qui s'adresse Reading Triathlon ?
Reading Triathlon est ouverte à tous les participants.
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