Ötztalmarsch a lieu le sam. 5 sept. 2026 à Sautens, Autriche. Le parcours principal fait 45 km.
- Date
- sam. 5 sept. 2026
- Départ
- Sautens 🇦🇹
- Distance
- 45 km
- Dénivelé
- 1 600 m
- Niveau
- Ouverte à tous
La Ötztalmarsch est une randonnée guidée de longue distance à travers le Tyrol Ötztal, avec une longueur de parcours optionnelle de 39 km (1300 m de dénivelé) ou 45 km (1600 m de dénivelé) de Sautens à Längenfeld.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
La Ötztalmarsch exige une endurance continue et une capacité d'escalade soutenue sur un parcours de marche en montagne de 45 km avec 1600 mètres de dénivelé positif.
Marche de Longue Durée
Parcourir 45 kilomètres entièrement à pied nécessite une endurance musculaire élevée et une durabilité structurelle pour résister à des heures d'impact continu.
Ascension Substantielle
Accumuler 1600 mètres de dénivelé positif sur le parcours exige une forte force d'escalade du bas du corps et une efficacité cardiovasculaire sur les montées soutenues.
Exposition au Terrain Alpin
Se déroulant dans le Tyrol Ötztal en septembre, les participants doivent se préparer à des conditions météorologiques de montagne changeantes et à des températures saisonnières plus fraîches.
Compte tenu de la durée prolongée d'une marche en montagne de 45 km, les athlètes devraient consommer 30 à 60 grammes de glucides par heure pour maintenir leurs niveaux d'énergie tout au long de l'effort.
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