Norwegian Foot March Challenge Singapore a lieu le ven. 16 oct. 2026 à Singapore, Singapour. Le parcours principal fait 30 km.
- Date
- ven. 16 oct. 2026
- Départ
- Singapore 🇸🇬
- Distance
- 30 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Les participants portent une charge sèche de 11 kg sur un parcours nocturne de 30 km le long du Rail Corridor historique de Singapour pour gagner le badge officiel du Norwegian Foot March.
Ce que cette course exige
Cet événement exige une endurance soutenue pour parcourir 30 kilomètres à pied en portant une charge sèche de 11 kilogrammes pendant la nuit.
Port de Charge
Le port d'une charge sèche de 11 kilogrammes exerce un stress mécanique et postural continu sur le haut du corps, le tronc et les épaules sur toute la distance.
Marche Étendue
Parcourir 30 kilomètres entièrement à pied nécessite une endurance musculaire et une durabilité des articulations importantes sur de nombreuses heures.
Fatigue Nocturne
Le programme de nuit perturbe les rythmes circadiens normaux, obligeant les athlètes à gérer le manque de sommeil parallèlement à l'effort physique.
Un effort soutenu de cette durée nécessite un apport constant de glucides de 30 à 60 grammes par heure pour maintenir les niveaux d'énergie tout au long de la nuit.
Questions fréquentes
Quand a lieu Norwegian Foot March Challenge Singapore ?
Norwegian Foot March Challenge Singapore a lieu le ven. 16 oct. 2026 à Singapore, Singapour.
Quelle est la durée de Norwegian Foot March Challenge Singapore ?
Le parcours principal fait 30 km.
Qu'exige Norwegian Foot March Challenge Singapore ?
Cet événement exige une endurance soutenue pour parcourir 30 kilomètres à pied en portant une charge sèche de 11 kilogrammes pendant la nuit.
À qui s'adresse Norwegian Foot March Challenge Singapore ?
Norwegian Foot March Challenge Singapore est ouverte à tous les participants.
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