NordicWalkin'Lyon a lieu le dim. 11 oct. 2026 à Lyon, France. Le parcours principal fait 20 km.
- Date
- dim. 11 oct. 2026
- Départ
- Lyon 🇫🇷
- Distance
- 20 km
- Dénivelé
- 350 m
- Niveau
- Ouverte à tous
Présentez-vous au départ de NordicWalkin'Lyon dans votre meilleure forme
Un plan d'entraînement conçu selon votre forme et cette course, ajusté chaque jour en fonction de son évolution. Ajoutez le parcours et il prépare aussi les côtes.
Commencer gratuitementGratuit pour commencer · Sans carte bancaire
NordicWalkin'Lyon est un événement de marche urbaine et de marche nordique en France proposant plusieurs parcours allant de 7 km à 20 km à travers les sites historiques et naturels de Lyon.
Ce que cette course exige
NordicWalkin'Lyon exige une endurance cardiovasculaire soutenue et une endurance musculaire pour parcourir un itinéraire de marche urbaine de 20 km.
Endurance de distance
Parcourir l'itinéraire complet de 20 km exige une progression continue à pied, nécessitant une capacité aérobique et une condition structurelle bien développées.
Polyvalence du terrain
La navigation à travers les sites historiques et naturels de Lyon implique des surfaces urbaines variées et des changements de pente potentiels à travers la ville.
Compte tenu de la durée d'une marche de 20 km, les athlètes devraient consommer 30 à 60 grammes de glucides par heure pour maintenir leur niveau d'énergie.
Questions fréquentes
Quand a lieu NordicWalkin'Lyon ?
NordicWalkin'Lyon a lieu le dim. 11 oct. 2026 à Lyon, France.
Quelle est la durée de NordicWalkin'Lyon ?
Le parcours principal fait 20 km.
Qu'exige NordicWalkin'Lyon ?
NordicWalkin'Lyon exige une endurance cardiovasculaire soutenue et une endurance musculaire pour parcourir un itinéraire de marche urbaine de 20 km.
Combien de dénivelé compte NordicWalkin'Lyon ?
NordicWalkin'Lyon compte 350 m de dénivelé.
À qui s'adresse NordicWalkin'Lyon ?
NordicWalkin'Lyon est ouverte à tous les participants.
Épreuves similaires
Vous organisez cette course ?