Niagara Falls Barrelman a eu lieu le dim. 20 sept. 2026 à Welland, Canada. Le parcours principal fait 113.1 km.
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- Date
- dim. 20 sept. 2026
- Départ
- Welland 🇨🇦
- Distance
- 113.1 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementUn triathlon de point à point commençant par une nage calme au Welland International Flatwater Centre et se terminant près des célèbres chutes du Niagara.
Ce que cette course exige
Ce triathlon de 113,1 km exige une endurance soutenue sur trois disciplines, testant le rythme et la stratégie nutritionnelle d'un athlète sur un format de moyenne distance.
Endurance Aérobie
Parcourir 113,1 km de natation, de cyclisme et de course à pied exige une base aérobie profonde et un rythme efficace pour maintenir une puissance et un rendement constants sur plusieurs heures.
Exécution Nutritionnelle
La durée de plusieurs heures nécessite un apport constant de glucides et de liquides pour prévenir les déficits énergétiques en fin de course et maintenir les performances de la sortie de l'eau à l'arrivée de la course.
Transition de Discipline
Passer directement d'une nage calme en eau plate à l'étape de vélo, puis à l'arrivée de la course près des chutes du Niagara, nécessite une adaptation cardiovasculaire et une adaptabilité musculaire.
Un apport moyen de 60 à 90 grammes de glucides par heure est recommandé pour soutenir les niveaux d'énergie tout au long de la durée de plusieurs heures de ce triathlon de 113,1 km.
Questions fréquentes
Quand a lieu Niagara Falls Barrelman ?
Niagara Falls Barrelman a eu lieu le dim. 20 sept. 2026 à Welland, Canada.
Quelle est la durée de Niagara Falls Barrelman ?
Le parcours principal fait 113.1 km.
Qu'exige Niagara Falls Barrelman ?
Ce triathlon de 113,1 km exige une endurance soutenue sur trois disciplines, testant le rythme et la stratégie nutritionnelle d'un athlète sur un format de moyenne distance.
À qui s'adresse Niagara Falls Barrelman ?
Niagara Falls Barrelman est ouverte à tous les participants.
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