Megamarsch Bern a eu lieu le sam. 3 oct. 2026 à Bern, Suisse. Le parcours principal fait 50 km.
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- Date
- sam. 3 oct. 2026
- Départ
- Bern 🇨🇭
- Distance
- 50 km
- Dénivelé
- 450 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementDer dritte Megamarsch Bern: 50 Kilometer in 12 Stunden vom Münsterplatz durch die UNESCO-geschützte Altstadt, den Rosengarten und rund 510 Höhenmeter zum Bundesplatz.
Ce que cette course exige
Cet événement de marche de 50 kilomètres exige une endurance musculaire soutenue et une durabilité structurelle pour être complété dans la limite de 12 heures.
Endurance musculaire
Parcourir 50 kilomètres à pied nécessite une capacité aérobique continue et une endurance musculaire pour maintenir la progression vers l'avant pendant de nombreuses heures.
Durabilité structurelle
L'impact répétitif de la marche sur une longue distance sollicite fortement les membres inférieurs, nécessitant un rythme prudent et un conditionnement des articulations.
Consommez 30 à 60 grammes de glucides par heure pour maintenir les niveaux d'énergie sur la durée de plusieurs heures.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
Questions fréquentes
Quand a lieu Megamarsch Bern ?
Megamarsch Bern a eu lieu le sam. 3 oct. 2026 à Bern, Suisse.
Quelle est la durée de Megamarsch Bern ?
Le parcours principal fait 50 km.
Qu'exige Megamarsch Bern ?
Cet événement de marche de 50 kilomètres exige une endurance musculaire soutenue et une durabilité structurelle pour être complété dans la limite de 12 heures.
Combien de dénivelé compte Megamarsch Bern ?
Megamarsch Bern compte 450 m de dénivelé.
À qui s'adresse Megamarsch Bern ?
Megamarsch Bern est ouverte à tous les participants.
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