Marcha senderista "Comarca del Jiloca" a eu lieu le dim. 27 sept. 2026 à Luco de Jiloca, Espagne. Le parcours principal fait 22 km.
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- Date
- dim. 27 sept. 2026
- Départ
- Luco de Jiloca 🇪🇸
- Distance
- 22 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementLa XVI Marcha senderista Comarca del Jiloca est un événement de randonnée populaire inclus dans le calendrier des Andadas Populares de Aragón, proposant plusieurs distances de parcours dans la région de Jiloca.
Ce que cette course exige
Cet événement de marche de 22 kilomètres exige une endurance aérobie soutenue pour parcourir la distance à pied sans profil d'élévation déclaré.
Endurance Aérobie
Parcourir 22 kilomètres à pied exige un effort cardiovasculaire soutenu et une endurance musculaire sur plusieurs heures de mouvement continu.
Contrôle du Rythme
Gérer l'effort sur une distance de marche modérée nécessite un rythme discipliné pour éviter la fatigue précoce avant l'arrivée.
Une marche de 22 kilomètres dépassera probablement 2,5 heures de mouvement continu, les athlètes devraient donc consommer 30 à 60 grammes de glucides par heure pour maintenir leur niveau d'énergie.
Questions fréquentes
Quand a lieu Marcha senderista "Comarca del Jiloca" ?
Marcha senderista "Comarca del Jiloca" a eu lieu le dim. 27 sept. 2026 à Luco de Jiloca, Espagne.
Quelle est la durée de Marcha senderista "Comarca del Jiloca" ?
Le parcours principal fait 22 km.
Qu'exige Marcha senderista "Comarca del Jiloca" ?
Cet événement de marche de 22 kilomètres exige une endurance aérobie soutenue pour parcourir la distance à pied sans profil d'élévation déclaré.
À qui s'adresse Marcha senderista "Comarca del Jiloca" ?
Marcha senderista "Comarca del Jiloca" est ouverte à tous les participants.
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