Lakeside Triathlon, Duathlon and Kids of Steel a lieu le sam. 12 sept. 2026 à Lakeside, Canada.
- Date
- sam. 12 sept. 2026
- Départ
- Lakeside 🇨🇦
- Niveau
- Ouverte à tous
Niché dans la campagne d'Oxford County autour du lac Sunova, Lakeside dispose d'une zone de transition arborée juste à côté de la zone de natation et de la ligne d'arrivée.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
Ce triathlon exige des transitions multisports efficaces et une condition physique soutenue en natation, cyclisme et course à pied dans un cadre rural.
Efficacité des Transitions
La proximité de la zone de transition arborée, adjacente à la zone de natation et à la ligne d'arrivée, met l'accent sur des changements d'équipement rapides et la conscience spatiale.
Condition Physique Multisports
En tant que triathlon, l'événement nécessite une préparation physique équilibrée pour passer efficacement de la natation au cyclisme et enfin à la course à pied.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Lakeside Triathlon, Duathlon and Kids of Steel approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 23 août 2026 – 5 sept. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 6 sept. 2026 – 12 sept. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
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