IRONMAN Japan South Hokkaido a eu lieu le dim. 13 sept. 2026 à Hokkaido, Japon. Le parcours principal fait 226 km.
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- Date
- dim. 13 sept. 2026
- Départ
- Hokkaido 🇯🇵
- Distance
- 226 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementTriathlon IRONMAN longue distance à Hokkaido Sud, Japon : 3,8 km de natation, 180 km de vélo et 42,2 km de course (226 km au total).
Ce que cette course exige
L'IRONMAN Japan South Hokkaido exige une durabilité multisports complète sur un triathlon longue distance continu de 226 km.
Aéro et endurance à vélo
La partie cycliste de 180 km nécessite une position de contre-la-montre prolongée et une endurance musculaire soutenue sur une très longue durée.
Résilience du marathon
La course finale de 42,2 km teste la durabilité structurelle et la discipline du rythme après une épreuve de natation et de vélo épuisante.
Un apport soutenu de 60 à 90 grammes de glucides par heure est requis sur la durée pour maintenir le rendement pendant le vélo et la course.
Questions fréquentes
Quand a lieu IRONMAN Japan South Hokkaido ?
IRONMAN Japan South Hokkaido a eu lieu le dim. 13 sept. 2026 à Hokkaido, Japon.
Quelle est la durée de IRONMAN Japan South Hokkaido ?
Le parcours principal fait 226 km.
Qu'exige IRONMAN Japan South Hokkaido ?
L'IRONMAN Japan South Hokkaido exige une durabilité multisports complète sur un triathlon longue distance continu de 226 km.
À qui s'adresse IRONMAN Japan South Hokkaido ?
IRONMAN Japan South Hokkaido est ouverte à tous les participants.
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