IRONMAN 70.3 Weymouth a eu lieu le dim. 20 sept. 2026 à Weymouth, Royaume-Uni. Le parcours principal fait 113 km.
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- Date
- dim. 20 sept. 2026
- Départ
- Weymouth 🇬🇧
- Distance
- 113 km
- Dénivelé
- 1 400 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementDécouvrez l'IRONMAN 70.3 Weymouth : une nage océanique de 1,2 mile, un parcours cyclable vallonné de 56 miles à travers la campagne du Dorset et une course à pied plate de 13,1 miles le long de l'esplanade pittoresque de Weymouth.
Ce que cette course exige
L'IRONMAN 70.3 Weymouth exige une puissance soutenue sur une nage océanique de 1,2 mile, un parcours cyclable vallonné de 56 miles et une course à pied plate de 13,1 miles.
Endurance en natation
La nage océanique de 1,2 mile exige un engagement cardiovasculaire précoce et une mécanique de visée solide en eau libre avant la transition vers le vélo.
Puissance sur parcours cyclable vallonné
Le parcours cyclable de 56 miles à travers la campagne du Dorset présente un terrain vallonné qui nécessite un rythme discipliné pour préserver la force des jambes pour la course à pied.
Résistance sur parcours plat
La course à pied de 13,1 miles le long de l'esplanade de Weymouth est plate, exigeant une répétition mécanique constante et une endurance musculaire sur des jambes fatiguées.
Une moyenne de 60 à 90 grammes de glucides par heure est recommandée pour maintenir l'énergie sur la durée prévue de plusieurs heures de la course.
Questions fréquentes
Quand a lieu IRONMAN 70.3 Weymouth ?
IRONMAN 70.3 Weymouth a eu lieu le dim. 20 sept. 2026 à Weymouth, Royaume-Uni.
Quelle est la durée de IRONMAN 70.3 Weymouth ?
Le parcours principal fait 113 km.
Qu'exige IRONMAN 70.3 Weymouth ?
L'IRONMAN 70.3 Weymouth exige une puissance soutenue sur une nage océanique de 1,2 mile, un parcours cyclable vallonné de 56 miles et une course à pied plate de 13,1 miles.
Combien de dénivelé compte IRONMAN 70.3 Weymouth ?
IRONMAN 70.3 Weymouth compte 1 400 m de dénivelé.
À qui s'adresse IRONMAN 70.3 Weymouth ?
IRONMAN 70.3 Weymouth est ouverte à tous les participants.
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