Greåker festningsmarsj a eu lieu le sam. 12 sept. 2026 à Greåker, Norvège. Le parcours principal fait 11 km.
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- Date
- sam. 12 sept. 2026
- Départ
- Greåker 🇳🇴
- Distance
- 11 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementGreåker festningsmarsj est un événement de randonnée traditionnel organisé par Borg Marsj- og Spaserklubb, avec des itinéraires autour de Greåker et des environs.
Ce que cette course exige
Greåker festningsmarsj est une randonnée de 11 kilomètres en septembre qui demande un rythme régulier et une endurance cardiovasculaire modérée sur un terrain d'automne.
Endurance aérobie
Parcourir 11 kilomètres à pied demande un effort cardiovasculaire soutenu sur une durée qui dépasse généralement deux heures.
Adaptabilité saisonnière
Un événement en septembre à Greåker nécessite une préparation aux conditions météorologiques d'automne variables et aux surfaces de sentier changeantes.
Visez 30 à 60 grammes de glucides par heure pour maintenir les niveaux d'énergie tout au long de la randonnée.
Questions fréquentes
Quand a lieu Greåker festningsmarsj ?
Greåker festningsmarsj a eu lieu le sam. 12 sept. 2026 à Greåker, Norvège.
Quelle est la durée de Greåker festningsmarsj ?
Le parcours principal fait 11 km.
Qu'exige Greåker festningsmarsj ?
Greåker festningsmarsj est une randonnée de 11 kilomètres en septembre qui demande un rythme régulier et une endurance cardiovasculaire modérée sur un terrain d'automne.
À qui s'adresse Greåker festningsmarsj ?
Greåker festningsmarsj est ouverte à tous les participants.
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