Finlayson Arm a eu lieu le sam. 12 sept. 2026 à Victoria, Canada. Le parcours principal fait 50 km.
Cette course a déjà eu lieu. Voir les courses à venir
- Date
- sam. 12 sept. 2026
- Départ
- Victoria 🇨🇦
- Distance
- 50 km
- Dénivelé
- 3 071 m
- Niveau
- Ouverte à tous
Une course en tête ?
Utilisez IntervalCoach pour vous préparer à votre prochaine épreuve, un coach IA qui bâtit votre plan et l'adapte chaque jour.
Commencer gratuitementDébutant au Goldstream Provincial Park, la course présente un mélange de sentiers single track, double track et de montagne côtière avec des montées difficiles sur le Mt. Finlayson, le Mt. Work et Jocelyn Hill.
Ce que cette course exige
Finlayson Arm exige une force d'escalade soutenue et une maîtrise technique du sentier sur 50 kilomètres et 3 071 mètres de dénivelé dans un terrain de montagne côtière.
Volume d'escalade
L'accumulation de 3 071 mètres de dénivelé positif sur 50 kilomètres nécessite une endurance musculaire significative pour les ascensions répétées du Mt. Finlayson, du Mt. Work et de Jocelyn Hill.
Descente technique
La navigation d'un mélange de sentiers single track, double track et de montagne côtière exige des niveaux élevés de coordination neuromusculaire et de stabilité sous fatigue.
Durabilité musculaire
La combinaison de montées et de descentes raides sur une longue distance d'ultra-endurance soumet les membres inférieurs à un stress de charge excentrique élevé.
Visez 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir la production d'énergie pendant un événement qui dépassera probablement six heures.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
Questions fréquentes
Quand a lieu Finlayson Arm ?
Finlayson Arm a eu lieu le sam. 12 sept. 2026 à Victoria, Canada.
Quelle est la durée de Finlayson Arm ?
Le parcours principal fait 50 km.
Qu'exige Finlayson Arm ?
Finlayson Arm exige une force d'escalade soutenue et une maîtrise technique du sentier sur 50 kilomètres et 3 071 mètres de dénivelé dans un terrain de montagne côtière.
Combien de dénivelé compte Finlayson Arm ?
Finlayson Arm compte 3 071 m de dénivelé.
À qui s'adresse Finlayson Arm ?
Finlayson Arm est ouverte à tous les participants.
Épreuves similaires
Vous organisez cette course ?