淘金越野 a eu lieu le dim. 20 sept. 2026 à 新北市瑞芳區, Taïwan. Le parcours principal fait 30 km.
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- Date
- dim. 20 sept. 2026
- Départ
- 新北市瑞芳區 🇹🇼
- Distance
- 30 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementLe 2026 GOLD TRAIL淘金越野 se tiendra le 20 septembre 2026 dans le district de Ruifang, New Taipei City, avec des distances de 30,0 km, 20,0 km et 10,0 km, guidant les coureurs à travers de magnifiques sentiers anciens et des montagnes historiques d'or.
Ce que cette course exige
Cette course de trail de 30 km sur le terrain montagneux historique du district de Ruifang exige une endurance soutenue et une forte capacité aérobie sur une distance considérable.
Endurance de distance
Parcourir 30 km sur un sentier demande une locomotion continue pendant plusieurs heures, ce qui sollicite fortement la durabilité du bas du corps et l'endurance musculaire.
Gestion du terrain
Traverser des sentiers de montagne historiques et d'anciens chemins demande une stabilité du pied, une agilité technique et une résilience physique sur des surfaces hors route changeantes.
Une course de trail de 30 km dépassera probablement 2,5 heures pour la plupart des participants, nécessitant un apport constant de 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir la production d'énergie.
Questions fréquentes
Quand a lieu 淘金越野 ?
淘金越野 a eu lieu le dim. 20 sept. 2026 à 新北市瑞芳區, Taïwan.
Quelle est la durée de 淘金越野 ?
Le parcours principal fait 30 km.
Qu'exige 淘金越野 ?
Cette course de trail de 30 km sur le terrain montagneux historique du district de Ruifang exige une endurance soutenue et une forte capacité aérobie sur une distance considérable.
À qui s'adresse 淘金越野 ?
淘金越野 est ouverte à tous les participants.
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