장수 트레일 레이스 a eu lieu le ven. 18 sept. 2026 à 장수군, Corée du Sud. Le parcours principal fait 38.7 km.
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- Date
- ven. 18 sept. 2026
- Départ
- 장수군 🇰🇷
- Distance
- 38.7 km
- Dénivelé
- 2 435 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitement장수 트레일 레이스는 전북 장수군의 산, 숲길, 계곡, 농촌 마을을 달리며 아름다운 자연 경관을 만끽할 수 있는 대한민국 대표 트레일러닝 대회입니다.
Ce que cette course exige
La Jangsu Trail Race exige une force d'escalade soutenue et une endurance de haute performance sur 38,7 kilomètres de terrain montagneux avec 2 435 mètres de dénivelé positif.
Volume d'escalade
Accumuler 2 435 mètres de dénivelé positif sur une distance de 38,7 km nécessite une capacité d'escalade verticale significative et une endurance musculaire des jambes.
Endurance en montagne
Traverser les sentiers de montagne, les forêts et les vallées de Jangsu impose un chargement excentrique prolongé au bas du corps, exigeant une solide résilience structurelle.
Étant donné une durée bien supérieure à 2,5 heures, les athlètes devraient viser 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir la production d'énergie tout au long de la course.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
Questions fréquentes
Quand a lieu 장수 트레일 레이스 ?
장수 트레일 레이스 a eu lieu le ven. 18 sept. 2026 à 장수군, Corée du Sud.
Quelle est la durée de 장수 트레일 레이스 ?
Le parcours principal fait 38.7 km.
Qu'exige 장수 트레일 레이스 ?
La Jangsu Trail Race exige une force d'escalade soutenue et une endurance de haute performance sur 38,7 kilomètres de terrain montagneux avec 2 435 mètres de dénivelé positif.
Combien de dénivelé compte 장수 트레일 레이스 ?
장수 트레일 레이스 compte 2 435 m de dénivelé.
À qui s'adresse 장수 트레일 레이스 ?
장수 트레일 레이스 est ouverte à tous les participants.
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