서울 걷자 페스티벌 a lieu le dim. 20 sept. 2026 à Seoul, Corée du Sud. Le parcours principal fait 4.4 km.
- Date
- dim. 20 sept. 2026
- Départ
- Seoul 🇰🇷
- Distance
- 4.4 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Un festival de marche non compétitif où les participants se promènent dans les rues normalement sans voiture du centre de Séoul, du Dongdaemun Design Plaza (DDP) à la place Gwanghwamun.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
Cet événement de marche non compétitif de 4,4 km nécessite une endurance cardiovasculaire de base pour un parcours urbain continu sur route.
Marche Continue
Les participants doivent maintenir un mouvement vers l'avant sur une distance de 4,4 km, entièrement à pied et sans assistance véhiculaire.
Infrastructure Urbaine
Naviguer dans les rues du centre de Séoul nécessite un rythme adapté à un cadre de participation de masse, partagé et non compétitif.
Votre route vers le jour J
Le jour J de 서울 걷자 페스티벌 approche dans 4 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic1 semaine · 24 août 2026 – 30 août 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 31 août 2026 – 13 sept. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 14 sept. 2026 – 20 sept. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
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