Douro Ultra Trail a lieu le ven. 9 oct. 2026 à Peso da Régua, Portugal. Le parcours principal fait 100 km.
- Date
- ven. 9 oct. 2026
- Départ
- Peso da Régua 🇵🇹
- Distance
- 100 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Le Douro Ultra Trail est un événement de trail running en montagne qui se déroule à Peso da Régua, avec plusieurs distances allant de 15 km à un ultra-endurance de 100 km.
Ce que cette course exige
Le Douro Ultra Trail exige une endurance exceptionnelle pour parcourir une distance montagneuse de 100 km sur le terrain accidenté de Peso da Régua.
Capacité d'endurance
Parcourir 100 km sur des sentiers de montagne nécessite une production aérobie soutenue et une résilience musculaire pour maintenir le mouvement vers l'avant pendant de nombreuses heures.
Adaptabilité au terrain
La course sur sentiers en montagne exige un jeu de jambes technique et de la stabilité pour gérer les différentes conditions hors piste dans toute la région.
Un événement de trail en montagne de 100 km durera bien plus de 2,5 heures, nécessitant un apport constant de 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir les niveaux d'énergie.
Questions fréquentes
Quand a lieu Douro Ultra Trail ?
Douro Ultra Trail a lieu le ven. 9 oct. 2026 à Peso da Régua, Portugal.
Quelle est la durée de Douro Ultra Trail ?
Le parcours principal fait 100 km.
Qu'exige Douro Ultra Trail ?
Le Douro Ultra Trail exige une endurance exceptionnelle pour parcourir une distance montagneuse de 100 km sur le terrain accidenté de Peso da Régua.
À qui s'adresse Douro Ultra Trail ?
Douro Ultra Trail est ouverte à tous les participants.
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