Dock2Dock Swim a eu lieu le sam. 12 sept. 2026 à London, Royaume-Uni. Le parcours principal fait 15 km.
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- Date
- sam. 12 sept. 2026
- Départ
- London 🇬🇧
- Distance
- 15 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementDock2Dock est un événement emblématique de natation en eau libre proposant plusieurs distances, allant de 1,5 km à un épique 15 km, dans les historiques Royal Docks de Londres.
Ce que cette course exige
La nage Dock2Dock de 15 km exige une endurance soutenue et un rythme continu en eau libre dans les Royal Docks de Londres.
Endurance aérobie
Parcourir une distance de 15 km nécessite un haut niveau d'efficacité cardiovasculaire et la capacité de maintenir une nage libre constante pendant plusieurs heures.
Repérage et navigation
La nage en eau libre dans un environnement de dock exige un repérage constant pour maintenir un cap droit sur une longue distance.
Régulation thermique
Une nage en septembre à Londres nécessite une préparation pour des températures d'eau potentiellement fraîches sur une durée prolongée.
Compte tenu de la durée prolongée d'une nage de 15 km, les athlètes devraient consommer 60 à 90 grammes de glucides par heure en utilisant une nutrition liquide ou en gel adaptée aux conditions d'eau libre.
Questions fréquentes
Quand a lieu Dock2Dock Swim ?
Dock2Dock Swim a eu lieu le sam. 12 sept. 2026 à London, Royaume-Uni.
Quelle est la durée de Dock2Dock Swim ?
Le parcours principal fait 15 km.
Qu'exige Dock2Dock Swim ?
La nage Dock2Dock de 15 km exige une endurance soutenue et un rythme continu en eau libre dans les Royal Docks de Londres.
À qui s'adresse Dock2Dock Swim ?
Dock2Dock Swim est ouverte à tous les participants.
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