Dam tot Dam Wandeltocht a eu lieu le sam. 19 sept. 2026 à Amsterdam, Pays-Bas. Le parcours principal fait 42 km.
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- Date
- sam. 19 sept. 2026
- Départ
- Amsterdam 🇳🇱
- Distance
- 42 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementUn événement de marche populaire d'une journée proposant des parcours allant de 5 à 42 km entre Amsterdam et Zaandam, se terminant au Dam tot Dam Park.
Ce que cette course exige
Cet événement de marche de 42 km exige une endurance soutenue et une durabilité structurelle pour supporter des heures de locomotion continue à pied.
Locomotion Continue
Parcourir 42 km entièrement à pied nécessite de maintenir l'élan vers l'avant sur une durée prolongée, imposant des exigences constantes sur la capacité aérobique et l'endurance musculaire.
Durabilité Structurelle
L'impact répétitif d'une marche de longue distance sur une journée complète nécessite un conditionnement robuste du bas du corps et une résilience des articulations pour prévenir la fatigue tardive.
Une durée de marche de cette longueur nécessite un apport constant de glucides de 30 à 60 grammes par heure pour maintenir les niveaux d'énergie et prévenir l'épuisement tardif.
Questions fréquentes
Quand a lieu Dam tot Dam Wandeltocht ?
Dam tot Dam Wandeltocht a eu lieu le sam. 19 sept. 2026 à Amsterdam, Pays-Bas.
Quelle est la durée de Dam tot Dam Wandeltocht ?
Le parcours principal fait 42 km.
Qu'exige Dam tot Dam Wandeltocht ?
Cet événement de marche de 42 km exige une endurance soutenue et une durabilité structurelle pour supporter des heures de locomotion continue à pied.
À qui s'adresse Dam tot Dam Wandeltocht ?
Dam tot Dam Wandeltocht est ouverte à tous les participants.
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