日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） a lieu le dim. 11 oct. 2026 à Itsukaichi, Japon. Le parcours principal fait 71.5 km.
- Date
- dim. 11 oct. 2026
- Départ
- Itsukaichi 🇯🇵
- Distance
- 71.5 km
- Dénivelé
- 4 582 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Une course de trail prestigieuse de 71,5 km traversant la région montagneuse d'Okutama à Tokyo, présentant des crêtes exigeantes et des changements d'altitude importants.
Ce que cette course exige
Cette course de trail de 71,5 km traversant la région montagneuse d'Okutama exige une endurance physique soutenue sur des crêtes techniques et des changements d'altitude importants.
Distance Étendue
Parcourir 71,5 km nécessite une capacité aérobie profonde et des stratégies de rythme rigoureuses pour maintenir le mouvement vers l'avant pendant de nombreuses heures.
Terrain Technique
Traverser des crêtes montagneuses exigeantes impose des contraintes neuromusculaires élevées au bas du corps pour la stabilité, la montée et la descente.
Compte tenu de la durée probable bien supérieure à 2,5 heures, les athlètes devraient consommer 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir la production d'énergie.
Questions fréquentes
Quand a lieu 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） ?
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） a lieu le dim. 11 oct. 2026 à Itsukaichi, Japon.
Quelle est la durée de 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） ?
Le parcours principal fait 71.5 km.
Qu'exige 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） ?
Cette course de trail de 71,5 km traversant la région montagneuse d'Okutama exige une endurance physique soutenue sur des crêtes techniques et des changements d'altitude importants.
Combien de dénivelé compte 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） ?
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） compte 4 582 m de dénivelé.
À qui s'adresse 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） ?
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） est ouverte à tous les participants.
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