CITY TRIATHLON Karlovy Vary a lieu le dim. 13 sept. 2026 à Karlovy Vary, Tchéquie. Le parcours principal fait 51.5 km.
- Date
- dim. 13 sept. 2026
- Départ
- Karlovy Vary 🇨🇿
- Distance
- 51.5 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Le parcours de natation se déroule au lac Rolava, suivi d'un parcours cyclable vallonné et d'un parcours de course à pied plat à travers le centre thermal pittoresque de Karlovy Vary.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
Le CITY TRIATHLON Karlovy Vary exige un effort multisports équilibré avec une nage dans le lac Rolava, un parcours cyclable vallonné et un parcours de course à pied plat.
Cyclisme vallonné
Le parcours cyclable est décrit comme vallonné, nécessitant une puissance soutenue dans les montées et un rythme efficace sur un terrain ondulé.
Course à pied plate
Le parcours de course à pied se déroule dans le centre thermal sur un profil plat, récompensant un rythme constant et une bonne fréquence de jambes après le vélo.
Une distance olympique standard de triathlon durera généralement moins de 2,5 heures pour la plupart des concurrents, rendant l'apport structuré de glucides pendant la course moins critique que l'alimentation et l'hydratation avant la course.
Votre route vers le jour J
Le jour J de CITY TRIATHLON Karlovy Vary approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 24 août 2026 – 6 sept. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 7 sept. 2026 – 13 sept. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
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