제23회 경남마라톤 a eu lieu le dim. 4 oct. 2026 à Changwon, Corée du Sud. Le parcours principal fait 10 km.
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- Date
- dim. 4 oct. 2026
- Départ
- Changwon 🇰🇷
- Distance
- 10 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementLe 23e Marathon de Gyeongnam présente un parcours routier plat serpentant à travers le centre-ville de Changwon, avec départ et arrivée au stade auxiliaire du parc sportif de Changwon.
Ce que cette course exige
Cette course sur route de 10 km à Changwon exige une dépense aérobie soutenue et une discipline de rythme sur un tracé urbain plat.
Capacité Aérobie
La distance de 10 km impose une forte demande au système aérobie, obligeant les athlètes à maintenir un effort intense et constant du début à la fin.
Discipline de Rythme
Un parcours plat sur route goudronnée encourage un rythme trop rapide dès le début, rendant des allures disciplinées essentielles pour une bonne finition.
Adaptation Saisonnière
Une course en octobre à Changwon offre généralement des conditions modérées, permettant aux athlètes de viser une exécution agressive du rythme de course.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
0:50–1:00
Volume en semaine de pointe
5–7 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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Questions fréquentes
Quand a lieu 제23회 경남마라톤 ?
제23회 경남마라톤 a eu lieu le dim. 4 oct. 2026 à Changwon, Corée du Sud.
Quelle est la durée de 제23회 경남마라톤 ?
Le parcours principal fait 10 km.
Qu'exige 제23회 경남마라톤 ?
Cette course sur route de 10 km à Changwon exige une dépense aérobie soutenue et une discipline de rythme sur un tracé urbain plat.
À qui s'adresse 제23회 경남마라톤 ?
제23회 경남마라톤 est ouverte à tous les participants.
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