ツール・ド・東北 2026 a eu lieu le dim. 20 sept. 2026 à 石巻市, Japon. Le parcours principal fait 180 km.
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- Date
- dim. 20 sept. 2026
- Départ
- 石巻市 🇯🇵
- Distance
- 180 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementUn événement cycliste visant à soutenir la reconstruction et la transmission de la mémoire du Grand tremblement de terre de l'Est du Japon, avec un total de 6 parcours établis traversant les zones côtières touchées de la préfecture de Miyagi.
Ce que cette course exige
Cette randonnée caritative de 180 km à travers les zones côtières de la préfecture de Miyagi exige une endurance soutenue sur une longue distance.
Capacité d'endurance
Parcourir 180 kilomètres nécessite une base aérobie élevée et la capacité de maintenir un effort constant pendant de nombreuses heures en selle.
Discipline de rythme
La longue distance nécessite une gestion disciplinée de l'énergie pour éviter une fatigue prématurée avant d'atteindre les dernières étapes du parcours.
Visez à consommer 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir vos niveaux d'énergie tout au long de cet effort prolongé.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
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Temps estimé
5:35–6:45
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu ツール・ド・東北 2026 ?
ツール・ド・東北 2026 a eu lieu le dim. 20 sept. 2026 à 石巻市, Japon.
Quelle est la durée de ツール・ド・東北 2026 ?
Le parcours principal fait 180 km.
Qu'exige ツール・ド・東北 2026 ?
Cette randonnée caritative de 180 km à travers les zones côtières de la préfecture de Miyagi exige une endurance soutenue sur une longue distance.
À qui s'adresse ツール・ド・東北 2026 ?
ツール・ド・東北 2026 est ouverte à tous les participants.
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