2026 홍천사랑마라톤 a eu lieu le dim. 4 oct. 2026 à Hongcheon, Corée du Sud. Le parcours principal fait 21.1 km.
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- Date
- dim. 4 oct. 2026
- Départ
- Hongcheon 🇰🇷
- Distance
- 21.1 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementLe Marathon de l'Amour de Hongcheon part du stade de Hongcheon et suit le parcours pittoresque de la rivière Hongcheon.
Ce que cette course exige
Le 2026 Hongcheon Love Marathon exige une endurance cardiovasculaire soutenue pour couvrir la distance du semi-marathon le long de la rivière Hongcheon.
Capacité Aérobie
Parcourir la distance de 21,1 km nécessite un moteur aérobie bien développé, capable de maintenir un rythme constant sur une durée de course prolongée.
Durabilité Musculaire
L'impact répétitif de la course d'un semi-marathon exige une résilience structurelle des membres inférieurs et du tronc pour résister à la fatigue dans les derniers kilomètres.
Visez 30 à 60 grammes de glucides par heure en utilisant des gels, des gommes ou des boissons pour sportifs afin de maintenir les niveaux d'énergie tout au long de l'effort.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
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Temps estimé
1:45–2:10
Volume en semaine de pointe
5–7 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu 2026 홍천사랑마라톤 ?
2026 홍천사랑마라톤 a eu lieu le dim. 4 oct. 2026 à Hongcheon, Corée du Sud.
Quelle est la durée de 2026 홍천사랑마라톤 ?
Le parcours principal fait 21.1 km.
Qu'exige 2026 홍천사랑마라톤 ?
Le 2026 Hongcheon Love Marathon exige une endurance cardiovasculaire soutenue pour couvrir la distance du semi-marathon le long de la rivière Hongcheon.
À qui s'adresse 2026 홍천사랑마라톤 ?
2026 홍천사랑마라톤 est ouverte à tous les participants.
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