Ο αγώνας Trail entre Terre et Mer – La Boucle διεξάγεται στις Σάβ 5 Δεκ 2026 στην πόλη Saint-Coulomb, Γαλλία. Η κύρια διαδρομή είναι 12 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 5 Δεκ 2026
- Εκκίνηση
- Saint-Coulomb 🇫🇷
- Απόσταση
- 12 km
- Ανάβαση
- 20 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 9 εβδομάδων για Trail entre Terre et Mer – La Boucle
Η φάση Χτίσιμο ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
La Boucle is a six-lap, 2 km-per-lap trail event in the Trail Entre Terre et Mer, with the time limit shortening each lap.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Trail entre Terre et Mer – La Boucle απέχει 9 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Χτίσιμο3 εβδομάδες · 4 Οκτ 2026 – 24 Οκτ 2026
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
02Αιχμή3 εβδομάδες · 25 Οκτ 2026 – 14 Νοε 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
03Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 15 Νοε 2026 – 28 Νοε 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
04Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 29 Νοε 2026 – 5 Δεκ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Trail entre Terre et Mer – La Boucle;
Ο αγώνας Trail entre Terre et Mer – La Boucle διεξάγεται στις Σάβ 5 Δεκ 2026 στην πόλη Saint-Coulomb, Γαλλία.
Πόσο μεγάλο είναι το Trail entre Terre et Mer – La Boucle;
Η κύρια διαδρομή είναι 12 km.
Πόση ανάβαση έχει το Trail entre Terre et Mer – La Boucle;
Το Trail entre Terre et Mer – La Boucle έχει 20 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Trail entre Terre et Mer – La Boucle;
Το Trail entre Terre et Mer – La Boucle είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Grand Raid de La Réunion
L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers)
Salomon EcoTrail Paris
Festival des Templiers
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;