Ο αγώνας Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau διεξάγεται στις Παρ 1 Ιαν 2027 στην πόλη Hittnau, Ελβετία.
- Ημερομηνία
- Παρ 1 Ιαν 2027
- Εκκίνηση
- Hittnau 🇨🇭
- Επίπεδο
- Μικτό πεδίο
Το πρόγραμμά σου 9 εβδομάδων για Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau
Η φάση Χτίσιμο ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
The Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau is listed as a UCI cyclo-cross competition for 2027.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau απέχει 9 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Χτίσιμο3 εβδομάδες · 31 Οκτ 2026 – 20 Νοε 2026
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
02Αιχμή3 εβδομάδες · 21 Νοε 2026 – 11 Δεκ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
03Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 12 Δεκ 2026 – 25 Δεκ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
04Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 26 Δεκ 2026 – 1 Ιαν 2027
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau;
Ο αγώνας Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau διεξάγεται στις Παρ 1 Ιαν 2027 στην πόλη Hittnau, Ελβετία.
Για ποιους απευθύνεται το Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau;
Το Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau έχει μικτό πεδίο συμμετεχόντων, επαγγελματιών και ερασιτεχνών.
Παρόμοιοι αγώνες
Fellowship Championship Stage 2 – Sprinter's Playground (Zwift)
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki)
Titan Forest Patagonia
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;